手骨节疼痛可能由关节劳损、受凉刺激、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起,可通过热敷理疗、非甾体抗炎药、抗风湿药物等方式缓解。
长期重复手部动作可能导致肌腱和关节囊损伤,表现为活动时钝痛。建议减少手工劳动,佩戴护具保护关节,局部可热敷促进血液循环。
寒冷环境易引发血管收缩和肌肉痉挛,造成关节僵硬疼痛。注意手部保暖,使用温水浸泡或红外线理疗仪改善症状。
可能与年龄增长和软骨磨损有关,晨起关节僵硬明显。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖等药物。
自身免疫异常导致滑膜炎症,常见对称性关节肿痛。需采用甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等抗风湿药物控制病情。
日常应避免提重物和过度使用手指,适当进行握力球锻炼增强关节稳定性,若持续疼痛或出现关节变形需及时就诊。