十四个月的宝宝感冒流鼻涕可通过保持鼻腔清洁、适当补充水分、调整室内环境、遵医嘱用药等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力低下、受凉、过敏反应等原因引起。
家长需使用生理盐水滴鼻液或吸鼻器帮助宝宝清理鼻腔分泌物，减少鼻塞不适。操作时动作轻柔，避免损伤鼻黏膜。
家长需少量多次给宝宝喂温水或母乳，有助于稀释黏液。避免果汁或冷饮刺激咽喉，加重咳嗽症状。
保持室温在24-26摄氏度，使用加湿器维持湿度在50％-60％。避免接触二手烟、粉尘等刺激物。
若症状持续或发热，家长需及时就医。医生可能开具小儿氨酚黄那敏颗粒、伪麻黄碱滴剂或抗组胺药物，禁止自行服用抗生素或成人感冒药。
密切观察宝宝精神状态，若出现呼吸急促、拒食或持续高热，应立即就医。恢复期避免人群密集场所，注意手部卫生。
