十个月宝宝感冒可通过物理降温、调整喂养、鼻腔护理、药物干预等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力低下、环境刺激、过敏反应等原因引起。
体温超过38.5℃时建议温水擦拭腋窝腹股沟，避免酒精或冰敷。家长需每2小时监测体温，持续高热需就医。
少量多次喂养母乳或配方奶，辅食选择易消化米糊。家长需观察排尿量防止脱水，拒绝进食超4小时应就诊。
生理盐水滴鼻后使用吸鼻器清理分泌物。家长需保持室内湿度50％-60％，避免鼻黏膜干燥出血。
对乙酰氨基酚滴剂可退热，小儿伪麻美芬滴剂缓解鼻塞。家长需遵医嘱用药，禁止使用阿司匹林或成人感冒药。
保持每日12-14小时睡眠，避免接触冷空气与二手烟。若出现呼吸急促、精神萎靡或发热超3天应立即儿科就诊。
