肚子咕咕叫可能由饥饿、胃肠蠕动加快、消化不良、肠易激综合征等原因引起。
1、饥饿胃排空后收缩增强产生肠鸣音，属于正常生理现象。建议规律进食，选择易消化食物如粥类、面条缓解症状。
2、胃肠蠕动加快食用产气食物或进食过快导致，可能伴随腹胀。可热敷腹部，减少豆类、碳酸饮料等产气食物摄入。
3、消化不良胃动力不足或饮食过量引发，常伴嗳气、反酸。可遵医嘱使用多潘立酮片、胰酶肠溶胶囊、复方消化酶胶囊等促消化药物。
4、肠易激综合征与内脏高敏感性相关，多出现腹痛、腹泻或便秘。需避免焦虑刺激，必要时使用匹维溴铵片、曲美布汀片等肠道调节剂。
日常注意细嚼慢咽，避免暴饮暴食，持续症状超过两周建议消化内科就诊。
