腰酸可能是怀孕的早期表现之一，但也可能由腰肌劳损、盆腔炎症、腰椎退行性变等原因引起。怀孕相关腰酸通常伴随停经、乳房胀痛等症状，需结合早孕检测判断。
久坐或姿势不当导致腰部肌肉慢性损伤，表现为酸痛活动后加重。建议热敷缓解，避免提重物，必要时可遵医嘱使用双氯芬酸钠贴剂、氟比洛芬凝胶贴膏等外用药物。
妇科感染可能引发腰部放射痛，多伴有下腹坠胀、分泌物异常。需就医进行抗炎治疗，常用药物包括头孢克肟片、甲硝唑片、左氧氟沙星胶囊等。
椎间盘突出或骨质增生压迫神经，常见于长期负重人群。可通过腰椎牵引缓解，急性期可遵医嘱服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等镇痛药物。
孕激素升高导致韧带松弛，多发生在停经6周后，可能伴随晨吐、尿频。建议验孕确认，避免擅自用药，确诊后可通过孕妇瑜伽缓解不适。
备孕女性出现腰酸建议优先排除妊娠可能，同时注意腰部保暖，避免久坐久站，症状持续超过一周或加重应及时就医排查病因。
