网球肘骨发炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭治疗等方式改善。网球肘骨发炎通常由过度劳损、外伤、肌腱退变、炎症反应等原因引起。
急性期需停止引发疼痛的活动,使用护肘固定关节,减少肌腱牵拉刺激,促进炎症消退。
超声波、冲击波等理疗可改善局部血液循环,缓解疼痛。热敷或冷敷可根据症状选择使用。
非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布可缓解疼痛,外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂也有一定效果。
对于顽固性疼痛,可在医生指导下进行糖皮质激素局部注射,但不宜重复多次使用。
日常应避免重复性腕部用力动作,运动前做好热身,必要时可进行前臂肌群力量训练以预防复发。