坐下后起身头晕可能由体位性低血压、贫血、耳石症、心律失常等原因引起，通常表现为短暂眩晕、眼前发黑或站立不稳。
快速起身时血压调节延迟导致脑部供血不足，建议起身时动作放缓，增加水和盐分摄入，严重者可遵医嘱使用米多君、屈昔多巴等升压药物。
血红蛋白不足影响携氧能力，可能伴随乏力、面色苍白，需补充铁剂（如琥珀酸亚铁）、维生素B12或叶酸，日常多摄入红肉、动物肝脏等富铁食物。
内耳平衡感受器异常引发短暂眩晕，可通过耳石复位治疗改善，急性期可遵医嘱使用倍他司汀、银杏叶提取物等改善微循环药物。
心脏泵血异常导致脑灌注不足，可能伴有心悸、胸闷，需心电图确诊后使用美托洛尔、胺碘酮等抗心律失常药物控制。
日常避免突然改变体位，规律监测血压和血常规，持续头晕或伴随胸痛、意识模糊需立即就医。
