外痔可通过温水坐浴、局部用药、口服药物、手术治疗等方式缓解。外痔通常由久坐、便秘、妊娠、肛周感染等因素引起。
每日用40℃左右温水浸泡肛门10-15分钟，有助于促进血液循环、减轻肿胀。避免使用肥皂或刺激性清洁剂。
可使用复方角菜酸酯乳膏、氢化可的松软膏、利多卡因凝胶等外用药缓解疼痛瘙痒。药物需在医生指导下使用。
地奥司明片、草木犀流浸液片、七叶皂苷钠片等口服药物可改善静脉回流。出现便血或剧烈疼痛时需及时就医。
血栓性外痔或反复发作的外痔可选择外痔切除术、血栓剥离术等手术方式。术后需保持肛周清洁干燥。
日常应增加膳食纤维摄入，保持规律排便习惯，避免久坐久站，适度运动有助于预防外痔复发。
