孩子不爱吃饭可能由遗传因素、饮食习惯不当、微量元素缺乏、胃肠功能紊乱等原因引起，家长需注意观察并调整喂养方式。
部分孩子对食物敏感度较高可能与遗传有关，建议家长记录家族饮食偏好，避免强迫进食，可尝试少量多餐。
零食摄入过多或进餐时间不规律会影响正餐食欲，家长需固定三餐时间，限制两餐间零食，营造安静就餐环境。
锌或铁缺乏可能导致味觉减退，表现为拒食偏食。家长可带孩子检测微量元素，遵医嘱补充葡萄糖酸锌口服溶液、富马酸亚铁颗粒等。
可能与消化不良、肠系膜淋巴结炎有关，常伴随腹胀腹痛。可在医生指导下使用枯草杆菌二联活菌颗粒、醒脾养儿颗粒等调节胃肠功能。
日常可准备造型可爱的餐食吸引孩子兴趣，避免追喂哄喂，若持续拒食超过两周或伴随体重下降应及时就医。
