怀孕后体重减轻可通过调整饮食结构、排查妊娠剧吐、监测甲状腺功能、评估心理状态等方式改善，通常由早孕反应、内分泌异常、营养摄入不足、情绪压力等因素引起。
少食多餐选择高蛋白易消化食物，如鸡蛋羹、燕麦粥，避免油腻刺激食物加重孕吐，每日补充复合维生素和叶酸。
严重呕吐可能导致酮症酸中毒，需检测尿酮体并静脉补液治疗，可使用维生素B6、甲氧氯普胺、昂丹司琼等止吐药物。
妊娠甲亢会引起代谢亢进体重下降，表现为心悸多汗，需检查促甲状腺激素，确诊后使用丙硫氧嘧啶控制甲状腺素水平。
孕早期焦虑抑郁可能影响进食行为，建议进行心理量表筛查，必要时接受认知行为治疗改善情绪性厌食症状。
孕早期体重轻微波动属正常现象，若持续下降超过孕前体重5％或伴随脱水症状，需及时产科就诊排除病理因素。
