子宫内膜增生紊乱是一种常见的妇科疾病，主要表现为子宫内膜异常增厚或增生模式紊乱，可能与内分泌失调、长期无排卵、肥胖、雌激素水平过高等因素有关。
内分泌失调是子宫内膜增生紊乱的常见原因，多与压力、作息不规律有关。调整作息、减轻压力有助于改善症状，必要时可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节激素水平。
长期无排卵会导致孕激素缺乏，使子宫内膜持续受雌激素刺激而增生。可通过监测排卵、促排卵治疗改善，常用药物包括克罗米芬、来曲唑等促排卵药物。
肥胖女性脂肪组织中芳香化酶活性增高，使雄激素转化为雌激素增多。控制体重、适当运动可有效改善症状，严重者可考虑使用二甲双胍等胰岛素增敏剂。
外源性雌激素摄入过多或雌激素代谢异常均可导致子宫内膜增生紊乱。需避免滥用雌激素类药物，必要时可使用醋酸甲羟孕酮等孕激素对抗雌激素作用。
建议保持规律作息，控制体重在正常范围，定期妇科检查，出现异常子宫出血应及时就医，在医生指导下进行规范治疗。
