鼻塞可通过生理盐水冲洗、热蒸汽吸入、药物治疗、手术治疗等方式缓解。鼻塞通常由感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等原因引起。
使用生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物和过敏原，适用于感冒或过敏性鼻炎引起的鼻塞，操作简单且无副作用。
吸入温热蒸汽能帮助缓解鼻腔黏膜充血，对感冒或轻微鼻窦炎有效，可配合薄荷脑等挥发性物质增强效果。
鼻塞可能与细菌感染、过敏反应等因素有关，通常表现为脓涕、打喷嚏等症状。可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物。
鼻塞可能与鼻息肉、结构性异常等因素有关，通常表现为持续性通气障碍等症状。严重病例需考虑鼻内镜手术或鼻中隔矫正术等干预措施。
保持室内湿度适宜，避免接触冷空气及过敏原，症状持续超过一周或伴随发热时应及时就医。
