咽炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，具体方法需根据病因和严重程度选择。
1、生活干预
戒烟戒酒，避免辛辣刺激食物，保持室内空气湿润，多喝温水有助于缓解咽部不适。
2、物理治疗
使用生理盐水漱口，蒸汽吸入，局部热敷等物理方法可减轻咽部炎症和疼痛。
3、药物治疗
可遵医嘱使用西地碘含片、复方硼砂溶液、阿莫西林等药物，细菌感染需配合抗生素治疗。
4、手术治疗
慢性肥厚性咽炎或伴有明显淋巴滤泡增生者，可考虑等离子消融等手术治疗。
咽炎患者应注意休息，避免过度用嗓，保持口腔卫生，症状持续不缓解应及时就医检查。
