鼻塞可通过生理盐水冲洗、热蒸汽吸入、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等原因引起。
使用生理性海水鼻腔喷雾或洗鼻器冲洗鼻腔，有助于清除分泌物和过敏原。适用于感冒或过敏性鼻炎引起的鼻塞，无须药物干预。
将热水倒入容器吸入蒸汽，或使用加湿器增加空气湿度。可缓解干燥性鼻塞，对病毒性上呼吸道感染早期症状有效。
过敏性鼻炎可遵医嘱使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠片；细菌性鼻窦炎可能需要阿莫西林克拉维酸钾、头孢克洛等抗生素。
顽固性鼻塞合并鼻中隔偏曲或鼻息肉时，需考虑鼻中隔矫正术、下鼻甲成形术等。通常在内科治疗无效且影响生活质量时选择。
日常避免接触冷空气及过敏原，保持室内通风，症状持续超过两周或伴随脓涕、头痛需及时就医。
