血压高降不下去可通过生活方式调整、降压药物治疗、病因治疗、中医调理等方式治疗。高血压通常由钠盐摄入过多、肥胖、原发性高血压、肾动脉狭窄等原因引起。
减少钠盐摄入至每日不超过5克，控制体重指数在24以下，每周进行150分钟中等强度有氧运动，戒烟限酒有助于降低血压。
顽固性高血压可能需要联合用药，常用降压药包括钙通道阻滞剂氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂依那普利、利尿剂氢氯噻嗪等，需在医生指导下调整用药方案。
继发性高血压可能与肾动脉狭窄、原发性醛固酮增多症等因素有关，通常表现为难治性高血压伴低血钾等症状，需针对原发病进行介入或手术治疗。
中医辨证施治可采用天麻钩藤饮等方剂，配合耳穴压豆、针灸等外治法，改善肝阳上亢型高血压引起的头晕头痛等症状。
日常建议采用低钠高钾饮食，适量食用芹菜、香蕉等含钾丰富的食物，定期监测血压并记录变化情况，避免情绪激动和过度劳累。
