前列腺炎患者需注意生活方式调整、规范用药、定期复查及心理调节,避免久坐、辛辣饮食等诱因。
避免长时间久坐,每隔1小时起身活动;减少骑车、骑马等压迫会阴部的运动;戒烟限酒,忌辛辣刺激性食物。
遵医嘱使用抗生素如左氧氟沙星、阿奇霉素,或配合坦索罗辛等α受体阻滞剂,不可自行增减药量或中断治疗。
急性期每周复查尿常规和前列腺液检查,慢性期每1-3个月随访,监测前列腺特异性抗原水平变化。
慢性前列腺炎可能伴随焦虑抑郁,可通过正念冥想、心理咨询等方式缓解压力,保持规律作息。
建议每日温水坐浴15分钟促进局部血液循环,适量食用西红柿、南瓜子等富含锌元素的食物,避免憋尿和过度劳累。