头晕持续一星期可能由睡眠不足、体位性低血压、贫血、耳石症等原因引起，需结合具体症状判断病因。
长期熬夜或睡眠质量差会导致大脑供氧不足，引发持续性头晕。建议调整作息，保证每天7-8小时睡眠，避免睡前使用电子产品。
快速起身时血压调节异常可造成头晕，常伴眼前发黑。日常需缓慢改变体位，增加水和盐分摄入，必要时进行倾斜训练。
血红蛋白不足导致脑部缺氧，可能伴随乏力、面色苍白。可遵医嘱服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片、维生素B12等药物，同时增加红肉、动物肝脏摄入。
内耳碳酸钙结晶脱落引发位置性眩晕，转头时症状加重。需通过耳石复位治疗，可配合使用倍他司汀、氟桂利嗪、银杏叶提取物等改善微循环药物。
长期头晕建议监测血压血糖，避免突然转头或剧烈运动，若伴随头痛、呕吐等症状需及时就诊神经内科或耳鼻喉科。
