直肠脱垂可能由长期便秘、分娩损伤、盆底肌松弛、神经肌肉功能障碍等原因引起，可通过饮食调整、盆底肌锻炼、药物治疗、手术修复等方式治疗。
排便时过度用力导致直肠黏膜下移，表现为排便困难伴肛门坠胀感。建议增加膳食纤维摄入，使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇电解质散、开塞露等缓泻药物。
经阴道分娩造成盆底支持结构撕裂，多发生在产后女性，伴随会阴部胀痛。需进行凯格尔运动修复，严重者可选用补中益气丸、地奥司明片等改善循环药物。
年龄增长或慢性腹压增高导致肌肉萎缩，常见于老年群体，站立时直肠脱出明显。推荐提肛训练联合电刺激治疗，必要时使用盐酸米多君片增强肌肉张力。
糖尿病或脊髓损伤等引发支配异常，可能伴随排便失禁。需治疗原发病，采用生物反馈疗法，严重者需行直肠悬吊固定术。
日常避免久蹲久坐，规律练习提肛运动，出现肛门肿物脱出需及时就医评估手术指征。
