乳腺囊肿疼痛可通过热敷、调整内衣、药物治疗、穿刺抽液等方式缓解。乳腺囊肿疼痛通常由激素波动、外力压迫、感染、囊内出血等原因引起。
使用温热毛巾局部热敷有助于促进血液循环，缓解胀痛感，每日可重复进行但避免温度过高烫伤皮肤。
选择无钢圈、承托力适中的内衣减少对乳房压迫，避免长时间穿戴过紧内衣导致囊肿区域受压加重。
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药，合并感染时需配合头孢克洛、阿莫西林等抗生素治疗。
较大囊肿或反复疼痛者可考虑超声引导下穿刺引流，同时进行囊液细胞学检查排除其他病变可能。
日常避免摄入含咖啡因饮品及高脂饮食，定期乳腺检查有助于监测囊肿变化，若疼痛持续加重或出现皮肤红肿需及时就医。
