乳腺癌术后需注意伤口护理、淋巴水肿预防、功能锻炼和心理调适。康复过程需综合管理生理与心理状态,定期随访监测复发迹象。
保持手术切口清洁干燥,避免感染。术后短期内避免提重物或剧烈运动,防止伤口裂开。发现红肿渗液需及时就医。
患侧上肢避免抽血、测血压等操作,日常抬高肢体促进回流。出现手臂肿胀时可进行专业淋巴引流按摩。
术后2周起循序渐进进行肩关节活动,从手指握拳到爬墙训练,逐步恢复上肢功能。锻炼时以不引起疼痛为度。
加入患者互助团体,接受专业心理咨询。家属应给予情感支持,帮助患者建立积极抗癌心态。
术后饮食需保证优质蛋白摄入,适量补充维生素D和钙质,维持适宜体重有助于降低复发风险。定期复查乳腺超声、肿瘤标志物等检测项目。