为什么刚刚怀孕就腰酸

Question

为什么刚刚怀孕就腰酸

Answer 1

怀孕早期腰酸可能由激素水平变化、子宫增大、缺钙、先兆流产等原因引起，可通过调整姿势、补钙、休息、就医检查等方式缓解。

1、激素变化：

孕激素松弛素分泌增加导致韧带松弛，可能引起腰部不适。建议避免久站久坐，使用孕妇护腰枕减轻压力。

2、子宫扩张：

增大的子宫压迫腰骶神经丛，通常伴随轻微下坠感。可尝试侧卧体位休息，进行孕妇瑜伽改善血液循环。

3、钙质缺乏：

胎儿骨骼发育消耗母体钙储备，可能伴随夜间小腿抽筋。需在医生指导下补充碳酸钙、乳酸钙或葡萄糖酸钙制剂。

4、先兆流产：

可能与胚胎发育异常、黄体功能不足等因素有关，通常表现为腰酸合并褐色分泌物。需立即就医进行孕酮检测，必要时使用黄体酮胶囊或地屈孕酮片保胎。

建议穿着低跟软底鞋，避免提重物，每日保证适量散步活动，若疼痛持续加重或出现阴道出血应及时产科就诊。