扁桃体晚上疼痛可能由空气干燥、病原体感染、胃酸反流、扁桃体结石等原因引起，可通过调整环境湿度、抗感染治疗、抑酸处理、结石清除等方式缓解。
夜间睡眠时张口呼吸导致咽喉黏膜干燥，刺激扁桃体引发疼痛。建议使用加湿器保持室内湿度，睡前适量饮水湿润咽喉。
细菌或病毒感染可能引发急性扁桃体炎，通常伴随发热、吞咽困难。可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克肟等抗生素或利巴韦林等抗病毒药物。
夜间平卧时胃酸反流刺激咽喉，可能与胃炎、食管括约肌松弛有关。建议抬高床头，遵医嘱服用奥美拉唑、铝碳酸镁等抑酸药物。
隐窝内脱落上皮和细菌沉积形成结石，可能引发持续性隐痛伴口臭。需耳鼻喉科医生进行冲洗或器械取出，严重者需考虑扁桃体切除术。
避免睡前两小时进食，保持口腔清洁，若疼痛持续超过三天或伴随高热应及时就医。
