日常生活中如何预防嵌甲

Question

日常生活中如何预防嵌甲

Answer 1

嵌甲可通过保持足部卫生、正确修剪指甲、选择合适鞋袜、避免外伤等方式预防。嵌甲通常由修剪不当、鞋袜过紧、足部多汗、真菌感染等原因引起。

1、保持足部卫生：

每日用温水清洗足部并彻底擦干，减少细菌滋生。足部多汗者可外用吸汗粉，避免潮湿环境诱发甲沟炎。

2、正确修剪指甲：

指甲应平直修剪，保留1-2毫米白色甲缘，避免圆弧形修剪或过度剪短。使用消毒过的指甲钳，防止甲缘破损。

3、选择合适鞋袜：

穿宽松透气的鞋子，避免尖头鞋压迫趾甲。选择棉质吸汗袜，每日更换，减少足部摩擦和局部压力。

4、避免外伤：

运动时穿戴防护鞋具，防止踢撞硬物。真菌感染需及时治疗，避免甲板增厚变形导致嵌甲。

若出现甲缘红肿疼痛，可短期外用莫匹罗星软膏预防感染，但反复发作或化脓需就医处理。日常避免自行撕扯嵌甲部分。