头晕目眩可能由低血糖、体位性低血压、贫血、耳石症等原因引起，通常表现为视物旋转、站立不稳或眼前发黑等症状。
长时间未进食可能导致血糖水平下降，引发头晕。建议定时进食含复合碳水化合物的食物，如燕麦、全麦面包，严重时可口服葡萄糖片或静脉注射葡萄糖。
快速起身时血压调节不足导致脑部供血不足。改变体位时需缓慢动作，增加水和盐分摄入，必要时可使用氟氢可的松等药物改善血管张力。
血红蛋白不足影响氧气运输，常见于月经量多或铁摄入不足者。需补充富铁食物如动物肝脏、菠菜，药物可选择琥珀酸亚铁、多糖铁复合物。
内耳平衡感受器中的碳酸钙结晶脱落引发眩晕。可通过耳石复位手法治疗，药物可选倍他司汀改善微循环，严重时需行半规管阻塞术。
保持规律作息和适度运动有助于改善血液循环，反复发作或伴随呕吐、言语不清等症状时应及时就医排查脑血管病变。
