哺乳期为什么总放屁很臭

Question

哺乳期为什么总放屁很臭

Answer 1

哺乳期放屁很臭可能与饮食结构改变、激素水平波动、胃肠功能紊乱、肠道菌群失衡等因素有关，可通过调整饮食、补充益生菌、适度运动等方式缓解。

1、饮食结构改变

哺乳期高蛋白或高硫食物摄入过多可能导致排气异味加重，建议减少洋葱、大蒜、豆类等产气食物的摄入，增加蔬菜水果等膳食纤维。

2、激素水平波动

产后催乳素水平升高会减缓胃肠蠕动，家长需注意少量多餐，适当按摩腹部帮助排气，必要时可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂。

3、胃肠功能紊乱

可能与产后腹肌松弛、肠蠕动减弱有关，通常伴随腹胀、便秘等症状，可遵医嘱使用多潘立酮片、枯草杆菌二联活菌颗粒等促胃肠动力药物。

4、肠道菌群失衡

剖宫产或抗生素使用可能导致菌群失调，表现为排气异味伴腹泻，家长需注意观察宝宝是否出现过敏反应，必要时使用酪酸梭菌活菌散等微生态制剂。

哺乳期妈妈应保持饮食清淡，每日饮水量不少于2000毫升，避免久坐并坚持凯格尔运动改善盆底功能，若症状持续加重需及时就诊消化内科。