腿绷直时膝盖后方筋疼可能与腘绳肌拉伤、膝关节滑膜炎、半月板损伤、腘窝囊肿等因素有关，可通过休息、冷敷、药物及物理治疗缓解。
运动过度或突然发力可能导致腘绳肌肌腱拉伤，表现为膝盖后方牵拉痛。急性期需停止活动并冰敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏或口服塞来昔布胶囊。
关节劳损或炎症可能引发滑膜充血水肿，伸直腿时腘窝压迫产生疼痛。建议减少负重活动，医生可能推荐玻璃酸钠注射液、依托考昔片或局部注射糖皮质激素。
膝关节扭转易导致半月板后角撕裂，伸直时腘窝出现锐痛。需关节镜确诊，轻者可用氨糖美辛肠溶片、硫酸氨基葡萄糖胶囊，重者需半月板缝合术。
关节液积聚形成的贝克囊肿压迫神经血管，伸直腿时疼痛明显。超声引导抽吸或手术切除为主要手段，可配合使用迈之灵片、地奥司明片改善循环。
避免长时间保持膝关节伸直姿势，运动前充分热身，疼痛持续超过一周或伴关节肿胀需骨科就诊。
