37周宫缩频繁怎么办

Question

37周宫缩频繁怎么办

Answer 1

37周宫缩频繁可通过调整体位、放松心情、补充水分、就医评估等方式缓解。宫缩频繁通常由生理性宫缩、假性宫缩、先兆临产、感染等原因引起。

1、调整体位

左侧卧位可减轻子宫对下腔静脉压迫，减少宫缩频率。避免长时间站立或行走，建议每1-2小时改变体位。

2、放松心情

焦虑紧张会刺激催产素分泌，家长可通过深呼吸、音乐疗法帮助孕妇舒缓情绪，必要时咨询心理医生。

3、补充水分

脱水可能诱发宫缩，每日饮水量应达到2000毫升以上，可少量多次饮用温水或淡盐水。

4、就医评估

如伴阴道流血、破水或疼痛加剧需立即就诊，医生可能使用硫酸镁抑制宫缩，或根据宫颈条件决定分娩时机。

建议记录宫缩频率与持续时间，避免提重物和性生活，出现规律宫缩每10分钟3次以上应及时住院待产。