60岁人群的静息心率正常范围一般为每分钟60-100次。
1、生理性波动
健康老年人的心率可能因日常活动、情绪变化出现暂时性加快或减慢，但通常会在休息后恢复至正常范围。
2、基础疾病影响
高血压、糖尿病等慢性病可能引起心率代偿性增快，此时需结合血压、血糖等指标综合评估。
3、药物因素
部分降压药如美托洛尔、地高辛等会减慢心率，服用此类药物者心率低于60次/分需就医评估。
4、病理状态
房颤、病态窦房结综合征等心律失常疾病会导致心率持续异常，可能伴随心悸、晕厥等症状。
建议定期监测晨起静息心率，适度进行快走、太极拳等有氧运动，避免浓茶和咖啡因摄入过量。
