白头粉刺多数情况下可以自动消失。白头粉刺通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平变化等原因引起。
青春期或油性皮肤人群皮脂腺活跃，过量皮脂堵塞毛孔形成粉刺。建议每日用温和洁面产品清洁，避免使用厚重护肤品。
角质层代谢紊乱导致毛孔堵塞，可定期使用含水杨酸或果酸的护肤品帮助角质脱落，但需注意皮肤耐受性。
痤疮丙酸杆菌繁殖会加重炎症，表现为红肿疼痛。可遵医嘱使用夫西地酸乳膏、克林霉素凝胶、过氧苯甲酰凝胶等抗菌药物。
月经周期或压力导致的雄激素升高会刺激皮脂分泌。规律作息和减压有助于改善，严重者可就医进行激素调节治疗。
保持清淡饮食，减少高糖高脂食物摄入，避免用手挤压粉刺以防感染留疤。若粉刺持续不消或反复发作，建议皮肤科就诊。
