女性脱发可能由遗传因素、内分泌失调、营养缺乏、疾病因素等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、营养补充、就医检查等方式改善。
家族遗传性脱发表现为毛囊对雄激素敏感，导致头发逐渐稀疏。治疗可遵医嘱使用米诺地尔酊、螺内酯片、非那雄胺片等药物延缓脱发进程。
产后、更年期或甲状腺功能异常时激素水平波动会导致休止期脱发。建议检查性激素六项和甲状腺功能，必要时补充雌激素或甲状腺素。
缺铁性贫血或蛋白质摄入不足会使头发干枯易断。需增加红肉、动物肝脏等富铁食物摄入，必要时服用蛋白粉、复方硫酸亚铁叶酸片、多糖铁复合物胶囊。
多囊卵巢综合征、系统性红斑狼疮等疾病可能伴随脱发，通常伴有月经紊乱、皮疹等症状。需治疗原发病，配合使用环孢素软胶囊、羟氯喹片等免疫调节剂。
日常建议选用温和洗发产品，避免频繁烫染，保证充足睡眠，适当补充维生素B族和锌元素有助于头发健康生长。
