一般正常血压是多少

Question

一般正常血压是多少

Answer 1

正常血压范围为收缩压90-120毫米汞柱，舒张压60-80毫米汞柱，理想血压值为120/80毫米汞柱，血压测量结果可能受到测量时间、情绪状态、体位变化、测量设备等因素影响。

1、测量时间

清晨血压通常偏高，夜间睡眠时血压最低，建议在固定时间段测量以获取准确数据。

2、情绪状态

紧张焦虑会导致血压暂时性升高，测量前需保持平静状态至少5分钟。

3、体位变化

卧位血压比坐位低10-20毫米汞柱，测量时应保持手臂与心脏平齐。

4、测量设备

电子血压计需定期校准，袖带尺寸不合适会导致测量误差，建议使用经过认证的医疗设备。

建议定期监测血压并记录数据，保持低盐饮食和规律运动有助于维持血压稳定，发现异常应及时就医复查。