排便后肛门灼热感可能与痔疮、肛裂、饮食刺激或感染性直肠炎有关，可通过温水坐浴、调整饮食、药物缓解及就医检查等方式改善。
每日用40℃左右温水浸泡肛门10分钟，有助于缓解局部充血和炎症，适合轻症痔疮或肛裂引起的灼热感。
减少辣椒、酒精等刺激性食物摄入，增加膳食纤维补充，如燕麦、西蓝花，保持大便松软以减少肛门刺激。
可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏、地奥司明片等药物，缓解黏膜充血和疼痛症状。
若伴随出血、肿块或持续疼痛，需排除肛周脓肿等感染性疾病，肛门镜检可明确诊断。
避免久坐久蹲，便后清洁使用无酒精湿巾，症状加重或反复发作时应及时至肛肠科就诊。
