贫血引起的头晕主要与脑组织供氧不足有关，常见原因包括铁缺乏、维生素B12缺乏、慢性失血以及骨髓造血功能障碍等。
铁是血红蛋白合成的必需元素，铁缺乏会导致血红蛋白合成不足，血液携氧能力下降。患者可能出现面色苍白、乏力等症状。治疗可补充铁剂如硫酸亚铁、富马酸亚铁、多糖铁复合物，同时增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物摄入。
维生素B12参与红细胞成熟过程，缺乏会导致巨幼细胞性贫血。患者可能出现舌炎、四肢麻木等症状。治疗可肌注维生素B12或口服甲钴胺，日常多食用鱼类、蛋类等富含维生素B12的食物。
长期月经量过多、消化道出血等慢性失血会导致铁储备耗竭。患者可能出现黑便、月经量增多等症状。治疗需止血并补充铁剂，同时针对原发病进行治疗。
再生障碍性贫血等骨髓疾病会导致造血功能衰竭。患者可能出现感染、出血倾向等症状。治疗需使用免疫抑制剂或进行造血干细胞移植。
贫血患者应保持均衡饮食，适当增加富含铁、叶酸和维生素B12的食物摄入，避免剧烈运动，定期监测血常规指标。
