慢性胃肠炎患者日常需注意饮食管理、情绪调节、规律作息和药物控制四个方面。
1、饮食管理
避免辛辣刺激、生冷油腻食物，选择易消化的粥类、面条等软质食物，少量多餐减轻胃肠负担。
2、情绪调节
长期焦虑紧张会加重症状，可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力，必要时寻求心理疏导。
3、规律作息
保证充足睡眠，避免熬夜，建议固定三餐时间，饭后适当散步促进消化。
4、药物控制
遵医嘱使用质子泵抑制剂、胃肠黏膜保护剂等药物，不可自行增减药量或停药。
日常可适量食用山药、南瓜、苹果等养胃食物，避免烟酒刺激，定期复查胃镜监测病情变化。
