胸前痘痘可通过皮肤清洁、局部用药、调整生活习惯、就医治疗等方式消除，通常与毛囊堵塞、细菌感染、激素水平变化、饮食刺激等因素有关。
每日使用温和沐浴露清洗胸背部，避免汗液油脂堆积导致毛囊堵塞。选择透气棉质衣物，运动后及时更换。
细菌感染引起的红肿痘痘可遵医嘱使用夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶、过氧苯甲酰凝胶等外用抗生素或抗菌药物。
减少高糖高脂饮食摄入，保证充足睡眠。避免用手挤压痘痘，防止炎症扩散留下色素沉着。
顽固性痘痘可能与多囊卵巢综合征等内分泌疾病有关，伴随月经紊乱等症状时需就诊排查，必要时采用口服异维A酸等药物干预。
日常可适量食用西蓝花、深海鱼等抗炎食物，避免辛辣刺激饮食。若痘痘反复发作或伴随化脓疼痛，建议皮肤科就诊。
