肠胃不好能吃益生菌吗

Question

肠胃不好能吃益生菌吗

Answer 1

肠胃功能紊乱时通常可以服用益生菌，常见适宜菌种有双歧杆菌、乳酸菌、布拉氏酵母菌、酪酸梭菌等，但需根据具体胃肠疾病类型遵医嘱选择。

1、益生菌作用

益生菌通过调节肠道菌群平衡帮助改善消化不良、腹泻等症状，对肠易激综合征等非器质性疾病有辅助治疗作用。

2、菌种选择

双歧杆菌适用于抗生素相关性腹泻，乳酸菌对乳糖不耐受有益，布拉氏酵母菌对旅行者腹泻有效，酪酸梭菌可缓解炎症性肠病症状。

3、使用禁忌

严重免疫缺陷患者、急性胰腺炎发作期、中心静脉导管留置者需避免使用活菌制剂，可能存在菌血症风险。

4、注意事项

益生菌与抗生素需间隔2小时服用，部分菌株需冷藏保存，疗程一般持续2-8周，症状缓解后逐渐减量。

建议选择标注菌株编号的制剂，搭配膳食纤维摄入可增强益生菌定植效果，长期使用需定期评估肠道菌群状态。