怀孕频繁吐酸水可通过调整饮食习惯、保持正确体位、穿着宽松衣物、使用药物缓解等方式改善。
1、调整饮食
少食多餐，避免空腹，选择清淡易消化的食物如苏打饼干、馒头片，避免辛辣油腻食物刺激胃肠。
2、正确体位
进食后保持直立姿势30分钟，睡觉时垫高枕头15-20厘米，防止胃酸反流。
3、宽松穿着
选择腰部宽松的孕妇装，避免腹压增高，减少胃部受压导致的酸水反流。
4、药物缓解
可在医生指导下使用铝碳酸镁咀嚼片、维生素B6片、法莫替丁片等药物缓解症状，禁止自行用药。
建议孕妇保持心情愉悦，适当散步促进胃肠蠕动，若呕吐严重伴体重下降需及时就医。
