突然食欲大增可能与情绪波动、饮食结构失衡、甲状腺功能亢进、糖尿病等因素有关。
1、情绪波动
压力或焦虑可能刺激食欲中枢，导致短暂性食欲增加，可通过放松训练或心理咨询缓解。
2、饮食结构失衡
高糖高脂饮食易引发血糖波动，产生假性饥饿感，建议增加膳食纤维和优质蛋白摄入。
3、甲状腺功能亢进
甲状腺激素分泌过多会加速代谢，表现为多食消瘦，需检测TSH指标并遵医嘱使用甲巯咪唑等药物。
4、糖尿病
胰岛素抵抗可能导致持续饥饿感，常伴多饮多尿，需监测血糖并配合二甲双胍等降糖药物治疗。
建议记录饮食日记观察诱因，若伴随心悸、体重下降等症状应及时就诊内分泌科。
