慢性肠胃炎可以喝酸奶吗

Question

慢性肠胃炎可以喝酸奶吗

Answer 1

慢性胃肠炎患者可以适量喝酸奶，酸奶中的益生菌有助于调节肠道菌群平衡，但需选择无糖或低糖、低脂的酸奶，并避免空腹饮用。

1、益生菌作用

酸奶含有乳酸菌等益生菌，能帮助改善肠道微生态环境，抑制有害菌繁殖，对缓解慢性胃肠炎的腹胀、腹泻症状有一定帮助。

2、乳糖耐受性

发酵过程中部分乳糖被分解，乳糖不耐受患者选择酸奶比普通牛奶更安全，可减少因乳糖不耐受导致的胃肠不适。

3、营养补充

酸奶富含优质蛋白和钙质，能为慢性胃肠炎患者提供易吸收的营养物质，弥补因消化吸收功能减弱导致的营养不足。

4、注意事项

避免选择含大量添加剂、高糖分的酸奶，急性发作期或症状加重时应暂停饮用，饮用后出现不适需立即停止。

慢性胃肠炎患者日常饮食应以清淡易消化为主，避免辛辣刺激食物，保持规律作息，症状持续或加重时需及时就医。