后脑勺发凉可能由环境温度低、局部血液循环差、颈椎病、自主神经功能紊乱等原因引起,可通过保暖、按摩、药物治疗等方式缓解。
寒冷刺激导致血管收缩引发局部温度下降,建议增添衣物或佩戴围巾,避免冷风直吹。
长期低头等姿势压迫血管影响供血,可通过热敷、颈部活动改善循环,症状持续需排查血管病变。
可能与椎动脉受压、神经根刺激有关,常伴头晕手麻,可遵医嘱使用甲钴胺、塞来昔布、盐酸乙哌立松等药物。
焦虑或过度疲劳可能导致体温调节异常,表现为忽冷忽热,需配合谷维素、维生素B1等调节神经功能。
日常注意颈部保暖,避免长时间保持固定姿势,若伴随头痛呕吐等症状应及时就医。