怀孕一个月自然流产一般需要休息7-14天,实际恢复时间受到身体基础状况、流产方式、并发症发生情况、日常护理质量等因素影响。
体质较弱或贫血者恢复较慢,需适当延长卧床时间至2周以上,避免重体力劳动。
完全自然流产且无残留者恢复较快;不全流产需清宫手术者,术后需严格休息10-14天。
出现感染或持续出血时,需遵医嘱用药并延长休养期,必要时住院观察治疗。
保持会阴清洁,避免盆浴和性生活1个月,补充含铁食物帮助造血功能恢复。
流产后建议复查超声确认宫腔情况,适量摄入动物肝脏、菠菜等富铁食物,避免剧烈运动及过度劳累。