怎么知道自己是不是贫血

Question

怎么知道自己是不是贫血

Answer 1

贫血的自我识别可通过观察皮肤苍白、乏力头晕、心悸气短、指甲脆裂等常见症状，同时结合血常规检查确认血红蛋白水平。

1、皮肤黏膜表现

眼睑、甲床苍白是贫血典型体征，可能与缺铁性贫血有关，表现为皮肤干燥脱屑。建议就医检测血清铁蛋白，可遵医嘱服用琥珀酸亚铁、多糖铁复合物或右旋糖酐铁。

2、体能下降

轻微活动即感疲劳困倦，常伴随注意力不集中，多由营养性贫血导致。需检查维生素B12和叶酸水平，治疗可选用叶酸片、维生素B12注射液或复合维生素制剂。

3、心血管症状

活动后心慌气促可能提示重度贫血，与红细胞携氧能力下降有关。需排除溶血性贫血，必要时使用重组人促红素、环孢素或糖皮质激素治疗。

4、神经精神异常

异食癖或手脚麻木可能为缺铁或巨幼细胞贫血的特殊表现，需神经传导检查。严重者需静脉补铁或甲钴胺注射治疗。

建议出现上述症状时及时检测血常规，日常注意摄入动物肝脏、菠菜等富铁食物，避免浓茶影响铁吸收。