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你好,你的情况肠胃消化不太好,涨气。建议从两方面着手。一是调理肠胃,苡米,芡实等都是健脾胃的东西,配上红枣枸杞等养血宜气的东西,一起煲汤或者煮粥吃,对肠胃很有好处。二是注意饮食。少吃肉类等难消化的高脂肪高蛋白的食物,多吃蔬菜、豆腐、水果等。另外注意进食的顺序,不要在饭后吃水果,以免水果积在胃里发酵产气,水果空腹时吃最好。
肠道的正常蠕动均可以导致肠道气体的排出,有的人肠蠕动比较活跃,同时肠道内的产气菌比较多,就会导致肛门排气较多。可以试试吗丁啉或西沙比利,这类药物应该在饭前半小时用,效果还是不错的,建议不要吃容易产生气体的食物,另外饭后注意按摩一下肚子,吃点山楂,或者促进胃动力的药物就会好的,平时适当锻炼,也要避免吃过饱,吃饭速度不要太快
从中医角度讲,多考虑是寒凝气滞、或是肝气郁结引起的,如是寒凝气滞,伴有腹部胀痛、恶寒、喜暖、排气多,多有明显的受凉史等,如是肝气郁结,多有明显的情绪波动病史,伴有腹痛、腹胀、食欲差等症状。建议您通过腹部彩超、血常规等检查,查明原因,如无异常,建议您在中医师指导下辨证分型,对症治疗,如是寒凝气滞,建议您外用暖水袋热敷患处,暂时不予以药物治疗,如是肝气郁结,建议服用柴胡疏肝丸治疗,保持心情舒畅,希望对您有帮助。