大便细小可能由膳食纤维不足、饮水过少、肠易激综合征、肠道肿瘤等原因引起，可通过调整饮食结构、增加液体摄入、药物治疗、手术切除等方式改善。
饮食中蔬菜水果和全谷物摄入过少会导致粪便体积缩小。建议每日摄入适量粗粮、西蓝花等富含膳食纤维的食物，无须药物干预。
每日液体摄入量不足会使肠道内容物脱水变硬。保持每天饮用适量温开水，可配合食用粥类等流质食物帮助改善症状。
可能与肠道敏感性和蠕动异常有关，常伴随腹胀腹痛。可遵医嘱使用匹维溴铵片、马来酸曲美布汀胶囊、双歧杆菌三联活菌胶囊等调节肠道功能。
肿瘤占位导致肠腔狭窄时会出现细条状便，可能伴有便血消瘦。需进行肠镜检查明确诊断，根据病情选择内镜下切除或外科手术治疗。
长期出现大便形态改变建议及时消化内科就诊，日常注意保持规律作息和适度运动，避免过度焦虑情绪影响胃肠功能。
