怀孕初期没胃口可以适量吃酸味水果、全麦面包、坚果、酸奶等食物，也可以遵医嘱吃维生素B6、多潘立酮、甲氧氯普胺、益生菌等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
酸味水果如柠檬、橙子、猕猴桃等，能刺激唾液分泌，缓解孕吐反应，同时补充维生素C和膳食纤维。
全麦面包富含B族维生素和膳食纤维，易消化且能维持血糖稳定，减轻空腹带来的恶心感。
坚果如核桃、杏仁含优质蛋白和健康脂肪，少量食用可提供能量，但需注意避免过量引发胃肠不适。
酸奶含益生菌和钙质，有助于调节肠道菌群平衡，缓解孕早期常见的消化不良症状。
维生素B6可抑制妊娠呕吐反应，但需医生评估后使用，过量可能引发周围神经病变。
多潘立酮能促进胃肠蠕动，改善食欲不振，孕妇使用需严格遵循医嘱。
甲氧氯普胺适用于严重孕吐，可能引起嗜睡等副作用，须在医生监护下短期使用。
益生菌制剂可调节肠道功能，选择孕妇专用菌株更安全，避免含添加剂的产品。
孕早期饮食宜少食多餐，避免油腻辛辣食物，若持续食欲不振伴体重下降需及时产科就诊。
