孕妇贫血主要表现为乏力、头晕、面色苍白、心悸等症状,可能与铁摄入不足、叶酸缺乏、维生素B12缺乏、慢性失血等因素有关。
孕期铁需求量增加,若饮食中铁含量不足会导致缺铁性贫血,表现为乏力、头晕等症状。可通过增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物补充,必要时在医生指导下服用铁剂。
叶酸缺乏会影响红细胞生成,导致巨幼细胞性贫血,常见症状包括面色苍白、食欲减退。建议食用深绿色蔬菜、豆类等富含叶酸的食物,遵医嘱补充叶酸制剂。
维生素B12缺乏会影响神经系统和造血功能,可能出现心悸、手脚麻木等症状。可通过摄入鱼类、蛋类等食物补充,严重时需在医生指导下注射维生素B12。
孕期痔疮、消化道溃疡等慢性失血情况会导致贫血加重,表现为疲劳、气短等症状。需要治疗原发病,同时补充铁剂和造血原料。
建议孕妇定期进行血常规检查,保持均衡饮食,适当补充铁、叶酸等营养素,出现明显贫血症状应及时就医。