轻度甲沟炎可通过日常护理缓解,主要方法包括温水浸泡、局部消毒、避免挤压和保持干燥。
每日用40℃左右温水浸泡患处10-15分钟,可促进局部血液循环,帮助减轻红肿疼痛症状。浸泡后可轻轻擦干。
使用碘伏或医用酒精对患处进行消毒,每日2-3次。消毒时动作要轻柔,避免刺激已经发炎的甲周组织。
不要强行修剪或撕扯嵌甲,避免穿挤脚的鞋子。修剪指甲时应保持平直,不要剪得过短或过圆。
保持患处清洁干燥,洗浴后及时擦干。可适当使用吸汗粉剂,避免潮湿环境导致细菌滋生。
若症状持续3天无缓解或出现化脓,建议及时就医。平时注意保持手脚清洁,修剪指甲时留出适当边缘,选择透气舒适的鞋袜。