经期献血200毫升后可通过补充营养、观察症状、调整作息、及时就医等方式处理。经期献血可能因失血、激素波动、贫血、凝血异常等原因引发不适。
增加富含铁元素的食物如动物肝脏、菠菜，配合维生素C促进吸收，必要时遵医嘱服用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等补血药物。
监测头晕、心悸等贫血症状，若出现面色苍白、乏力加重，可能与急性失血或缺铁性贫血有关，需检测血红蛋白水平。
避免剧烈运动及熬夜，保证每日8小时睡眠，使用暖水袋缓解腹痛，减少咖啡因摄入以防加重铁流失。
若持续眩晕或出血量异常，需排查子宫异常出血、凝血功能障碍等疾病，医生可能建议输注血浆或使用氨甲环酸等止血药物。
经期女性献血后应暂停含酒精饮料，两周内避免重复献血，日常可食用红枣、红肉等补血食材，出现严重不适立即就诊。
