脸上长脂肪粒可能由皮脂腺分泌异常、皮肤微小创伤、遗传因素、内分泌失调等原因引起，可通过局部护理、药物治疗、激光治疗、调整生活习惯等方式改善。
皮脂腺分泌过多油脂可能导致毛囊口堵塞，形成脂肪粒。日常需注意清洁皮肤，避免使用过于油腻的护肤品，可选择含有水杨酸或果酸的温和洁面产品。
皮肤受到摩擦或过度去角质等微小创伤可能导致脂肪粒形成。建议避免频繁使用磨砂产品，轻柔护理皮肤，可选择含有修复成分的护肤品。
部分人群因遗传因素更易出现脂肪粒。这种情况需加强皮肤护理，可遵医嘱使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶等药物改善症状。
激素水平变化可能导致皮脂分泌异常，引发脂肪粒。伴随月经不调或痤疮等症状时，可就医检查激素水平，遵医嘱使用螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片、黄体酮胶囊等药物调节。
保持规律作息和均衡饮食有助于改善皮肤状态，若脂肪粒持续增多或影响外观，建议及时就医处理。
