来月经可以洗头发吗

Question

来月经可以洗头发吗

Answer 1

来月经期间可以洗头发，多数情况下不会对健康造成影响，但需注意水温适宜、及时吹干、避免受凉、减少刺激。

1、水温适宜

使用温水洗头，避免冷水刺激头皮血管收缩，可能加重经期不适感。

2、及时吹干

洗头后尽快用吹风机吹干头发，防止水分蒸发带走体温导致受凉。

3、避免受凉

洗头时关闭门窗，洗完后避免直接吹冷风，可佩戴干发帽保暖。

4、减少刺激

经期头皮敏感者可减少洗头频率，选择温和无刺激的洗发产品。

经期洗头后建议饮用温热水，避免剧烈运动，若出现严重头痛或腹痛应暂停洗头并就医。